*Promove equilíbrio entre força e flexibilidade prevenindo lesões
*Melhora a postura, alivia tensões e dores nas costas
*Resultado efetivo na pós-reabilitação
*Ganho de consciência mente-corpo e alívio de stress
*Aumento de autoconfiança e capacidade de concentração
O Pilates está entre as modalidades de atividade física de maior grau de satisfação dos praticantes. Os benefícios físicos comprovados e a atenção individualizada aos alunos durante a prática são um grande diferencial em relação a muitas outras atividades.
Aspectos como a amplitude do movimento, ângulo de trabalho e a intensidade da sobrecarga muscular são individualizados, o que resulta não apenas na eficiência do exercício como no maior conforto durante sua prática.
Dra. Thamiris Dantas Bueno
FISIOTERAPEUTA CREFITO 3 - 39929 LTF
Maiores informações na secretaria.
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