as aulas consistem no aprendizado da moral, ética, humildade, obediência, regras, normas, atos e hierarquia.
Jigoro Kano, o fundador do judô, sintetiza o princípio do judô: “Pelo treinamento de ataque e defesa educa-se o corpo e o espírito tornando a essência espiritual do judô uma parte de seu próprio ser.”
O judô não é uma luta corporal, e sim uma riqueza de uma filosofia oriental que transforma a disciplina e o equilíbrio mental em formas de viver e encarar o semelhante.
Os três princípios do judô são: suavidade, máxima eficiência com o mínimo esforço, bem estar e benefícios mútuos.
É uma modalidade Olímpica praticada por crianças, jovens, homens e mulheres no mundo todo. É praticado por mulheres também como uma forma de defesa pessoal.
Profª Rosilene Dourado
CREF: 063622-G/SP
Maiores informações na secretaria.
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