BEBÊS

NATAÇÃO PARA BEBÊS

De 06 meses a 2 anos

As aulas têm a duração de 30 minutos, e o verdadeiro professor é seu acompanhante (pai ou mãe) que o acompanha e oferece estímulos e segurança necessárias.

A natação oferece estimulação psicomotora adequada à criança e dotá-a de um repertório básico de sobrevivência na água.

Sábados

Das 10:00 às 10:30h

  Horários promocionais

      02 aulas semanais pelo preço de uma

      3ª e 5ª feira das 10:20 às 10:50h

      4ª e 6ª feira das 10:30 às 11:00h

IMPORTANTE

FESTIVAL DE NATAÇÃO

FESTIVAL DE NATAÇÃO

DIA 17 DE DEZEMBRO DE 2011 – SÁB

Horários:

Iniciação: 10:15h – Piscina Grande

Bebê III: 10:45h – Piscina Pequena

Adaptação: 11:15h – Piscina Pequena

Inscrição: Mediante doação de um brinquedo para as crianças atendidas pelas “Damas de Caridade” e ASA.

Somente para os níveis de Bebê III á Iniciação

Local: Rua Milão, 520 – Jd Itália

Este evento será considerado como “AULA EXPOSITIVA”

Presença do Papai Noel, medalhas para todos os participantes e docinhos.

Inscreva-se já!

CONCURSO DE PINTURA

A nossa aluna Nívea Domingues Batoni, participou do concurso de Pintura da MGB, e foi uma das classificadas. 

Parabéns.

CANAL DA MANCHA

PARABÉNS AOS GANHADORES DO CANAL DA MANCHA

Objetivo: nadar 33Km durantes as aulas

1º Lugar Masculino (15 aulas)

Matheus Maiorino Faria 

1º Lugar Feminino (18 aulas)

Jussara Helena B. Paiva

* Confira sua classificação em nossos murais.

Você sabia?

“98% da população brasileira não frequentam academias porque acham que lá não tem nada que elas possam acompanhar”

Na Procorpo tem....

 

Body Vive é uma aula de condicionamento sem impacto!!!

PROMOÇÃO

Programação das Aulas

Inaugurais Novembro/2011

 

DIA 09/11 (QUA) ÀS 17:00H

DIA 18/11 (SEX) ÀS 18:20H

 

DIA 21/11 (SEG) ÀS 18:00H

DIA 24/11 (QUI) ÀS 17:40H -

POWER TRAINNER

DIA 29/11 (TER) ÀS 18:00H

 BOAS AULAS!



Nutricionista atende na Procorpo

Agende seu horário na portaria.

(Descontos especiais para alunos)



WATER PILATES

FERIADO

15 DE NOVEMBRO (3ª FEIRA)

PROCLAMAÇÃO DA REPÚBLICA

*2ª FEIRA HAVERÁ AULA NORMAL!

PRO NATAL

FAÇA UMA CRIANÇA FELIZ,

DOE UM BRINQUEDO ATÉ DIA 11/12!

Dia da Criança

Nos dias 07, 08, 10 e 11 de Outubro, traga um brinquedo para nadar com você.

"Dia da Criança Molhado é Dia do Brinquedo e de Algodão Doce"

Estamos no meio da "Travessia do Canal da Mancha"

Basta comparecer as aulas que você chegará lá, afinal são somente 1.375Km!!!

Imagina quantas calorias você vai ganhar!!

FERIADOS

 

DIA 07 DE SETEMBRO

(QUARTA-FEIRA)

 PROCLAMAÇÃO DA INDEPENDENCIA

DIA 08 DE SETEMBRO

(QUINTA-FEIRA)

DIA DA PADROEIRA DE AMPARO

NO ANIVERSÁRIO DA PROCORPO

A Procorpo comemora 25 anos e leva você para BUENOS AIRES

O aluno que mais indicar novas matriculas para a Academia (plano anual) ou hidroginástica (plano semestral) no mês de Agosto vai ganhar um frequencimetro POLAR FT1; e ainda concorrer em Dezembro a uma viagem com acompanhante para Buenos Aires.

Participe!

PROMOÇÃO

NO ANIVERSÁRIO DA PROCORPO

APROVEITE OS DESCONTOS DAS NOSSAS LOJAS

PRO6 - DE 15% A 25% DE DESCONTO

LOJA DA NATAÇÃO - DE 5% A 20% DE DESCONTO À VISTA.

AULAS INAUGURAIS

VENHA PARTICIPAR DAS PRÓXIMAS AULAS INAUGURAIS

DIA 17/08 (QUA) ÀS 19:00H

DIA 22/08 (SEG) ÀS 08:10H

DIA 25/08 (QUI) ÀS 17:40H

POWER TRAINNER

DIA 31/08 (QUA)  ÁS 19:00H

PRA QUEM TEM FÔLEGO

DESAFIO CANAL DA MANCHA

15 DE AGOSTO À 16 DE NOVEMBRO

Água gelada, ventos cortantes, marés sorrateiras e o seu maior oponente: a preguiça. O Canal da Mancha tem 33Km na sua parte mais estreita, e nós vamos tentar vencer este desafio durante o período determinado, em nossas aulas de natação.

INFORME-SE E PARTICIPE!

PRA QUEM TEM FÔLEGO

REGULAMENTO - CANAL DA MANCHA

Período:

Turmas de 2ª e 4ª feira: início em 15/08 e término em 14/11

Turmas de 3ª e 5ª feira: início em 16/08 e término em 08/11

Turmas de 4ª e 6ª feira: início em 17/08 e término em 16/11

Serão 24 aulas para cada turma e 33 Km de desafio. Se você não faltar nenhum dia e nadar 1.375 metros toda aula, vai conseguir!

Para participar é só adquirir sua cartela de metragem na secretaria.

Somente será cobrado R$ 5,00, em caso de perda da 1ª cartela.

Não fique fora dessa!



TREINAMENTO DE SUSPENSÃO MASCULINO

É um sistema de treinamento funcional portátil, que se baseia no uso do peso do corpo. É capaz de desenvolver aumento de força, equilíbrio, flexibilidade e estabilidade do “core”, para pessoas de QUALQUER nível de condição física (da reabilitação aos atletas de elite).

O Treinamento em suspensão é o mais completo sistema de treinamento que faz uso do peso corporal, permitindo centenas de exercícios funcionais, para pessoas de todos os níveis de habilidade e condicionamento físico.

O TRX tem alta eficiência na melhoria da estabilidade do “core”, fortalecimento funcional, flexibilidade e equilíbrio. Usuários de todos os níveis de condicionamento físico podem realizar exercícios funcionais para todo o corpo, empregando a resistência oferecida pelo peso corporal, ajustando e graduando de 0 a 100% a intensidade de trabalho.

Benefícios:

• Aumento na performance nos esportes.
• Diminuição de lesões

Treinamento de suspensão fornece equilíbrio muscular, estabilidade articular, fortalecimento do “core”. Também melhora postura e ajuda na prevenção de lesões.

Inicio – 14/06 (3ª e 5ª às 20:40h) Profº Fábio

TORNEIO DE FUTEBOL SOCIETY MASCULINO

RESULTADOS DO GRUPO 2

(Realizado dia 12/06/11)

HOLANDA 3 X 4 ALEMANHA

ARGENTINA 1 X 1 ALEMANHA

ARGENTINA 5 X 3 HOLANDA

CLASSIFICADOS PARA SEMIFINAIS

(26/06/2011)

INGLATERRA X ALEMANHA

ARGENTINA X ITALIA

PROMOÇÃO

"NÃO FALTE AS AULAS"

Os alunos que frequentarem o mês  de JUNHO inteirinho em seu horário de matrícula, vai ganhar um lindo cofrinho verde em forma de porquinho.

Promoção válida para menores de 13 anos.

Bebê I e II à Ap. III - Natação - Judô e Karatê

Início em 02/06

Término em 30/06

            

CLASSIFICAÇÃO

TORNEIO DE BRIBOL

REALIZADO DIA 28/05/11 ÀS 14:00H

CAMPEÃO - TIME LARANJA

BRUNO CARDOSO

ANDRÉA POZZEBON

ALEXANDRE PAULINO

PEDRO LUCAS

2º LUGAR - TIME VERDE

WALDEMAR CARDOSO

VÂNIA TUROLA

CAÍQUE MACHADO

AILTON TOTELLA

GIOVANI ZORZETTI

3º LUGAR - TIME VERMELHO

SÉGIO MACHADO

WILSON BIONDO

ESMAIR BATONI

DÉBORA PANEGASSI

CONFIRA AS FOTOS NO SITE: http://www.procorpoamparo.com.br/

VENHA PARTICIPAR!

TORNEIO DE FUTEBOL SOCIETY MASCULINO!

 

 

Escola dos Jogos

 

 

DIA 05 DE JUNHO

INGLATERRA X FRANÇA

ITALIA X ESPANHA

FRANÇA X ITALIA

ESPANHA X INGLATERRA

FRANÇA X ESPANHA

INGLATERRA X ITALIA

DIA 12 DE JUNHO

HOLANDA X ALEMANHA

ALEMANHA X ARGENTINA

ARGENTINA X HOLANDA

LOCAL – ARENA FUTEBOL SOCIETY

HORÁRIO – 13:40 HORAS

CORRIDA DE RUA

HORÁRIO

2ª FEIRA - DAS 07:15H ÀS 08:15H

5ª FEIEA - DAS 18:10H ÀS 19:10H

LOCAL

SAÍDA EM FRENTE AO ATLÉTICO

AMBOS OS DIA

PROFESSORA CAMILA 

EM JUNHO

TORNEIO DE FUTEBOL

SOCIETY MASCULINO!

Inscrições com os professores de musculação até 30/05.

DESAFIO DO SOL

10 PRIMEIROS

GANHADORES DO DESAFIO DO SOL

1º - Vivian R. Melzane
       Carina Dorigan

2º - Julia D. Palmeira
       Felipe Moraes

3º - Alessandra Miguel

4º - Marcelo Tubino

5º - Nilson V. Jacomassi

6º - Maria Hideco Mantovani

7º - Gilda Pereira
       Gisela Cerezer

8º - Michele Cabrera

9º - Loreta Di Gregório
       Cláudia Linardi

10º - Neide Bassoli

PARABÉNS!!

Retire seu brinde na portaria.

ACADEMIA

NOVO HORÁRIO LIVRE!!!

Dança de Salão

(p/ Casais e Individual)

Prof. Anderson

Início - 13/05 (sexta)

Horários - 08:00h e às 16:30h

Deixe seu nome na portaria.

NATAÇÃO

NOVOS HORÁRIOS LIVRES

Á PARTIR DE MAIO

* SEGUNDA - FEIRA ÀS 20:00H

NATAÇÃO

* 3ª E 5ª - FEIRA ÀS 15:00H

NATAÇÃO

* 4ª E 6ª - FEIRA ÀS 15:00H

NATAÇÃO

08 DE MAIO - DIA DAS MÃES

Não só hoje, mas todos os dias

Penso em ti com meu carinho

Ao ver-me forte cheio de vida

Devo a ti que me guiaste.

Deu-me a vida

Ensinou-me a vivê-la

Dos problemas resolvê-los

Dos medos me deste as mãos

Fazendo calmo meu coração.

Muitas vezes

Não só Mãe foste pra mim

Pai, amigo, irmão, companheira das brincadeiras.

Sempre davas um jeitinho

De poder me acompanhar.

Segurou as minhas mãos

Me mostrando o caminho a seguir

Hoje sei como sofreste

Quando enfim soltou-me as mãos

Para que eu seguisse em frente.

Hoje sei

Que aplaude meus sucessos

Se entristece com meu pranto

Sei também que sempre estás

Braços abertos a me esperar.

Quero hoje minha

Mãe Te dizer de coração

Peço a Deus que te abençoe

Sempre em minha oração

E te abraço hoje e sempre

Com muito Amor e Gratidão.

FELIZ DIA DAS MÃES!

PARTICIPE!

Torneio de Biribol

Inscrições abertas

Data: Dia 28/05/11 (Sábado)

Início: 14:00h, na Natação (Rua Milão).

PARTICIPE!

6ª TRIATHLON ADAPTADO

Dia 30/04 (sábado) à partir das 15:00h

O QUE É: São 90 minutos de aula em forma de circuito: 30 minutos de natação ou hidroginástica, 30 minutos de corrida ou caminhada, 30 minutos de bicicleta estacionária.

Brinde a todos os participantes!

Vaga limitadas!

Inscrições abertas: 01 prenda para a festa junina da Apae.

INFORMATIVO PROCORPO - ABRIL E MAIO 2011

FERIADOS DO MÊS DE ABRIL

Dia 08 de Abril (sexta-feira)

Feriado Municipal

Aniversário de Amparo

Dia 21 de Abril (quinta-feira)

Tiradentes

Dia 22 de Abril (sexta- feira)

Sexta-feira Santa

Dia 23 de Abril (sábado)

Recesso

*Nestes dias não haverá aula!

PALESTRA

A importância da alimentação e suplementação para obtenção de resultados.

Dia 01/04/11 das 19:30h as 20:30h (sala verde).

Com a Dra Kate Lilian Dalonso CRN 27176

Deixe seu nome na portaria!

NOVOS HORÁRIOS LIVRES

Defesa Pessoal

6ª feira às 19:00h

Bike Local

2ª e 4ª feiras às 08:30h

6ª feiras às 16:00h

PARTICIPEM!

NOVIDADES

AGORA NA PROCORPO:

PILATES E TREINAMENTO FUNCIONAL.

VENHA CONFERIR!

PILATES

*Tonifica os músculos e fortalece o abdômen
*Promove equilíbrio entre força e flexibilidade prevenindo lesões
*Melhora a postura, alivia tensões e dores nas costas
*Resultado efetivo na pós-reabilitação
*Ganho de consciência mente-corpo e alívio de stress
*Aumento de autoconfiança e capacidade de concentração
O Pilates está entre as modalidades de atividade física de maior grau de satisfação dos praticantes. Os benefícios físicos comprovados e a atenção individualizada aos alunos durante a prática são um grande diferencial em relação a muitas outras atividades.
Aspectos como a amplitude do movimento, ângulo de trabalho e a intensidade da sobrecarga muscular são individualizados, o que resulta não apenas na eficiência do exercício como no maior conforto durante sua prática.

Dra. Thamiris Dantas Bueno

FISIOTERAPEUTA CREFITO 3 - 39929 LTF

Maiores informações na secretaria.

TREINAMENTO FUNCIONAL

O corpo humano é projetado para funcionar como uma unidade, com os músculos sendo ativados em sequencias específicas para produzir o movimento desejado. Em cada movimento, vários músculos estão envolvidos e cada um deles realiza uma função diferente. O sistema nervoso central (SNC) é quem organiza os movimentos e é responsável pela ativação muscular, além de outras funções motoras.
Com esse propósito, o Treinamento Funcional tem como princípio preparar o organismo de maneira íntegra, segura e eficiente através do centro corporal, chamado nesse método por CORE.
Vários dos objetivos desse método de exercício representam uma volta à utilização dos padrões fundamentais do movimento humano (como empurrar, puxar, agachar, girar, lançar, dentre outros), envolvendo a integração do corpo todo para gerar um gesto motor específico em diferentes planos de movimento.
Essa visão abrangente permite que o Treinamento Funcional atinja o objetivo de controlar o sistema músculo-esquelético, sem abrir mão do aperfeiçoamento do sistema sensório-motor e proprioceptivo, geralmente esquecido pelos treinamentos convencionais. Além disso, a postura do corpo humano é controlada diretamente através destes órgãos sensitivos, que tem entre suas principais funções, a regulação do equilíbrio e a orientação do corpo no ambiente. No entanto, esse treinamento visa aprimorar ou resgatar a eficiência do movimento humano para atividades do cotidiano.
São exercícios bastante motivacionais e desafiadores, onde o indivíduo que segue esse método, acompanhado de um instrutor capacitado, graduado em Educação Física, tem a possibilidade de alcançar a funcionalidade corporal natural de seu organismo, além de “gerar” um corpo saudável e bem condicionado. Porém, para o efetivo resultado do Treinamento Funcional é indispensável o empenho e a dedicação do indivíduo.

Profº Fábio Alexandre de Barros

CREF: 078236-G/SP

Maiores informações na secretaria.